Debido a la orografía tan agreste del valle, éste resulta ser una zona inmejorable para la práctica de diferentes actividades como puede ser el caso de la escalada, paseos a caballo o rutas tanto a pie como en bicicleta.
- En San Roque de Riomiera existe la posibilidad de realizar diferentes rutas:
- San Roque en Bicicleta de Montaña
- Senderismo por las Cumbres Pasiegas
- Ruta de las Cabañas Pasiegas
- Ruta del Hayedo de Zamina.
- En Miera encontramos las siguientes actividades:
- Caminando por los Valles de Miera
- Senderismo por las Peñas de Miera
- Miera en Bicicleta de Montaña
- En Liérganes podemos realizar una serie de rutas:
- Caminando por la Ribera del Miera
- De Rubalcaba a los Pozos de Noja
- Subida a las "Tetas de Liérganes"
El gran número de cavidades que se encuentran en la zona invita a la práctica de la espeleología. Numerosos grupos, tanto españoles como foráneos, llevan años explorando en las intrincadas redes subterráneos. Sin embargo, es más lo que queda por descubrir que lo conocido.
